Poids et Confinement

Comment faites-vous pour ne pas trop grossir durant ce confinement ?

Certaines doivent avoir un métabolisme pour ne pas prendre un gramme mais les autres ?

ça va craindre cet été en maillot pour ma part... déjà que j'avais la dose de kilos avant mars...

A la base je faisais beaucoup de stepper et velo, mais j'ai abandonné a cause de la fatigue depuis 15jours.

Je suis qqn qui prend vite et facilement, depuis mon immobilisation cet été a cause de ma fracture j'ai fais que prendre ... et je n'arrive plus a perdre ... ça joue énormément sur le moral ...

Oh oui je connais... c'est la déprime dès que je me vois dans le miroir ou en photos...

En plus les enfants n'arrêtent pas de vouloir regarder les albums photos.... quand ils me sortent nos 1ères vacances avec mon homme il y a 9 ans sans enfants et mes 46kg, je pleure

Et je sais pas pour toi, mais ici le stress entraîne une prise de poids aussi ... donc confinement + stress....

Oui idem.

J'ai toujours eu la chance de pouvoir manger ce que je voulais. Néanmoins avec le confinement j'ai pris du poids : 4 kilos. Après je continue mon sport donc est ce que je prends du muscle ? Mystère... J'ai pris mes mensurations et je verrai bien...
Je fais 45 minutes d'abdos et de gainage par jour.

Ah oui tu es motivée.

Le poids n'est que subjectif en effet, il faut voir avec le jean, c'est l'ultime test

Possible que ce soit en effet le muscle qui pèse plus lourd !

Tu es motivée c'est génial !

J'ai repris le vélo, là je suis a 10min ... mais ça accentue mes étourdissements ... c'est nul ...

Pareil ici du fitness depuis le début du confinement et je fais attention à ce que je mange !
Ça occupe et fait du bien au moral

Motivation !

Aujourd'hui j'en ai pas fait mais je m'y remets demain !

Idem hier soir, trop mal au ventre pour faire du rameur, mais aujourd'hui je ne louperai pas la séance !

Moi c'est la catastrophe, j'avais repris 4 kg, la j'en ai perdu un peu mais je galère à perdre, surtout que je dois perdre au moins 15 kg pour ma santé, mais le confinement n'aide pas. Vivement que les salles de sport r'ouvre 

Ce n'est pas évident en effet...